POZASTAVEN BLOG

Uděláme rozhovor? ZDE
Finále SONB ZDE

Leden 2011

Upřímně?...

31. ledna 2011 v 20:14 | Janka |  Diary
PROSÍM HLASUJTE PRO JANKA S KRISTEN STEWART ♥ DĚKUJÍ

Ahojky, po pozastavený čas jsem myslela na hodně věcí, s rýmou a kašlem bojuju stále, a nakonec jsem přišla na to že blog mě jen okrádal o čas, jasně je to fajn koníček, ale já se musím učit na příjmačky a trochu i do školy. Chci hubnout, takže vyměním blog za pejska. Upřímně moc nechápu ty kteří prosedí celé dny za pc. Chci být hezká abych mohla mezi lidi a zárověn se nestyděla. A proto potřebuji čas, na hubnutí a školu, přátelé a tak dále. Doma je můj život utrpení, matka mi nadává od šmejda přes hajzla až po krávu. Neřeším to, je mi zle a chodím do školy....Nevím jestli budu na blog chodit, jestli chcete smažte si mě, ale možná se vrátím, jen teď se chci prostě učit, a blog je až dalekoooo pod vším. Mám desatero které chci splnit:

Pozastaveno

24. ledna 2011 v 16:29 | Janka |  Site
Pozastavuju, více v C.Č.

Cvičím....

23. ledna 2011 v 16:05 | Janka |  Diary
myworld4.blog.cz
Ahojky, dneska jsem byla u babinky a dědy. :-D. Takže jsem tady až teď. No zítra jdu na prohlídku k doktroce, tak uvidím jestli už mě pošle do školy, vubec se mi tam nechce. Dneska ráno si snídám a hned, vidím datum jeho svátku, datum jeho narození, co máme zastrčený kalendář v kuchyni, tak na něj musím myslet, proč? :-D. Achoj... Jak píše nadpis, cvičím, teda začnu, udělal jsem si jen rozcvičku. Našla jsem u svého aff Věrušky skvělé videa a moc ti děkuji, teď budu cvičit každý den cviky z těch videí. Kdyžtak je najdete zde. Tak moc děkuji. :-). Ráno jsem přečetla knihu bree Tanner, novela k románu zatmění, krátká a moc smutná. Bree mi bylo tak líto, i Diega... Hmm no tak už jdu cvičit, ale ještě oběhnu affs... Průběžně něco přidám.. :-)
Janka

22.1.2011

22. ledna 2011 v 20:18 | Janka |  Jídelníček
Snídaně: 4 oplatky Bebe dobré ráno
Svačina: Nic
Oběd: Zeleninová polévka, Dvě kuřecí prsa, Brambory
Sladkosti: Oplatka, Křupky,
Večeře: Nic
Cvičení: Rozcvička, Cviky na zpevění hýždí, 100 sedů lehů, zpevnění svalů zadečku a stehen
Váha(večer): 71,8 kg

Kusovka nr.20

22. ledna 2011 v 20:03 | Janka |  Kusovky
myworld4.blog.cz

Taky možnost

22. ledna 2011 v 13:34 | Janka |  Diary
myworld4.blog.cz
Ahojky, tak dneska jsem se rozcvičila ale více se mi nechce. jsem nějaká dolámaná a unavená, spala jsem sice dlouho ale nevím jestli se angína náhodou nevrací. Venku krásně svítilo sluníčko a ted už nesvítí. :-(. stejně ven nemůžu, jak bych šla se psem ven...sama v klidu k řece, možnost myslet. taky je tu ale možnost sedět a tvrdnout u pc, to neudělám, možná se staví jedna kamaradka takže pudu spat až potom, co odejde. :-D. Nu viděli ste trailer k Titanic 2? Taky sem nevěřila že je, kukněte na youtube. Je to trapné oni Jacka vyloví a rozmrazí :-D.  Trapas...no nic, jdu se učit tu básničku. :-(. Košiletoun....affs oběhnu později, snad.
Janka

Kusovka nr.19

21. ledna 2011 v 20:54 | Janka |  Kusovky
myworld4.blog.cz

21.1.2011

21. ledna 2011 v 17:17 | Janka |  Jídelníček
Snídaně: 2 vajíčka, 3 plátky šunky (hamandeggs), chleba, tatarka
Svačina: oříšky, 1 perníček, kousek kremrole
Oběd: čočková polévka, brambory, 1 pangasius
Sladkosti: 1 kinder čokoláda
Večeře: 2 mrkve, jogurt
Cvičení: 100 sedů lehů, 10 kliků (necelých), rozcvička, zpevnění svalů zadečku a stehen, základy zumba, zumba pro pokročilé, cviky na bříšní svalstvo
Váha(večer): 70,4 kg

Jůů

21. ledna 2011 v 15:15 | Janka |  Diary
myworld4.blog.cz
Ahojky, dopoledne jsem tady nebyla, pač jsme jeli na návštěvu a do takka. Pořádně jsem se naštvala. Chtěla jsem si koupit podprdu a byla tam krásná fialková, uplně užasná :-D. Ale zrovna 85C tam neměli...:-(. Takže jsem si nakonec koupila nic :-D. A jsem ráda že do kontroly už se zapsaly všechny affs až na dvě, které mají pozastaveno. Do úterý musím umět básničku a fakt se mi nechce, no dneska mi zbývá ještě osdumdesát sedů lehů a taky jsem vyzkoušel cviky od aff Věrušky :-) a jsem moc ráda za pomoc, sice nevím jestli je dělám dobře ale snažila jsem se. :-D Dneska ci chci zacvičit podle videa na netu, doufam že to bude dobré jinak zase budu hledat ve starých časopisech :-D. No nic jdu oběhnout affs. :-) Zatím pp
Janka

20.1.2011

20. ledna 2011 v 21:56 | Janka |  Jídelníček
Snídaně: 3 suchary, 2 plátky šunky, 2 plátky sýra
Svačina: 1 mandarinka
Oběd: čočková polévka, brambory, 1 jitrnice
Sladkosti: 4 kinder čokolády
Večeře: 1 rejčatová čabatta, 1 kousek bagety
Cvičení: 100 sedů lehů, 10 kliků (necelých), rozcvička, zpevnění svalů zadečku a stehen
Váha(večer): 71 kg